일산달리기코스5 일산 정발산 러닝 조깅 달리기 트레일런 코스 추천 안녕하세요. 일산에서 가볍게 트레일런 또는 러닝 조깅 달리기를 할 수 있는 코스를 추천 소개해드립니다. 장소는 고양시에 위치하고 있는 정발산으로 주변으로는 주택가, 아람누리, 정발산역, 마두도서관, 일산암센타, 보넷길 카페 및 음식점 등이 있습니다. (정발산은 작은 산이에요) 위 사진에서 보시는바와 같이 총 1) 달리기 구간 2)내리막구간 3)둘래길구간 세가지로 소개해드릴께요. 달리기 구간 내리막 구간 둘레길 구간 1. 달리기 구간(오르막) 먼저 달리기 구간입니다. 저는 시작점을 마두도서관부근에서 시작을 할 예정입니다. 마두도서관 위치한 정발산공원 아스팔트도로가 굉장히 잘되어 있기 때문에 달리는하는데 전혀 문제가 없습니다. 하지만 오르막길이니 힘들어서 오래 못하겠지요? 길이 잘 정비되어 있기에 총총총 아.. 2021. 12. 11. 일산 달리기 산책, 정발산 둘레길 코스 안녕하세요. 일산 달리기 산책 코스, 정발산 둘레길을 소개해드립니다. (유미의세포들 구웅의 사는 곳이 정발산동이기도 하지요!) 정발산 둘레길은 총 3.52KM로 내리막길과 오르막길로 나뉘어져요. 둘레길이니 만큼 상쾌한 정발산의 공기와 주변에 이쁜 경관이 아주 좋은 코스입니다. 짧지도 길지도 않은 적당항 코스이지요. 1. 내리막길 코스 정발산공원 육교에서 부터 시작해보겠습니다. 차도 별로 없어서 너무 좋아요. 내리막길이라서 힘들지 않습니다. 내려가다보면 절도 있어요! 집들도 참 이뻐요. 내려가는 길에 공원 주차장도 있어서 이용하시면 좋을것 같아요. 2. 평지 코스 고양 교육지원청을 지나, 아람누리를 지나서, 정발산역 동구청을 지나면 이제 오르막길 코스로 진입합니다! 3. 오르막길 코스 이제 오르막길 코스로.. 2021. 10. 10. 일산 밤리단길 보넷길 이쁜 카페거리 달리기 산책 안녕하세요! 일산 정발산동 밤리단길 보넷길 카페거리 밤 산책겸 달리기를 했습니다. 유미의세포들 구웅이 사는 정발산동입니다^^ 카페가 너무 많아서 사진을 많이 찍어도 부족한거 같아요ㅎ 자 이제 러닝을 하면서 밤 카페를 구경 해보세요!! 참 이쁜곳이 많지요? 가을밤에 따뜻한 커피한잔 하거나, 주위를 산책, 달리기 해보세요^^ 일산 밤리단길 보넷길 카페거리 산책 코스였습니다. 감사합니다. 이 글도 한번 읽어보세요. 일산 달리기 산책, 정발산 둘레길 코스 일산 밤리단길 보넷길 이쁜 카페거리 달리기 산책 난지한강공원 망원한강공원 망리단길 합정 달리기 러닝코스 달리기 재밌게 하는 방법(동기부여) 일산 러닝 조깅 달리기 코스 추천(보넷길) 나이키 멀티플라이어 양말 리뷰 러닝 조깅 아이템 애플워치se 리뷰 러닝 조깅 .. 2021. 9. 9. 달리기 재밌게 하는 방법(동기부여) 안녕하세요. 달리기가 좋은 운동이라는 것은 누구나 아는 사실! 하지만 주위를 보면 달리기가 너무 힘들고ㅠ 지루해 하시는 분들이 많아서, 달리기(러닝)에 재미를 못붙이는 분들이 많은것 같아요. 달리기를 하고는 싶은데 동기부여가 필요하신 분들을 위한 저의 개인적인 꿀팁을 알려드립니다. (앞으로 다양한 재미로 오랫동안 달리기를 하기위해) 저는 원래 달리기를 할때 주로 멜론음악을 듣곤 하는데요. 요새는 달리는 동안 좀더 도움이되는 정보를 얻으려고 오디오북 을 듣고 있습니다. 달리기를 하면서 저런게 귀에 들어와? 라고 생각할 수있도 있겠지만 정말 의외로 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 제가 듣고 있는것은 오디오북 어플인데 책을 한권 다 그대로 읽는것이 아니라 요약해서 연예인이나 북투버들이 읽어주기 때문에 보통 2~40분을.. 2021. 8. 16. 이전 1 2 다음
