일산달리기4 일산 정발산 러닝 조깅 달리기 트레일런 코스 추천 안녕하세요. 일산에서 가볍게 트레일런 또는 러닝 조깅 달리기를 할 수 있는 코스를 추천 소개해드립니다. 장소는 고양시에 위치하고 있는 정발산으로 주변으로는 주택가, 아람누리, 정발산역, 마두도서관, 일산암센타, 보넷길 카페 및 음식점 등이 있습니다. (정발산은 작은 산이에요) 위 사진에서 보시는바와 같이 총 1) 달리기 구간 2)내리막구간 3)둘래길구간 세가지로 소개해드릴께요. 달리기 구간 내리막 구간 둘레길 구간 1. 달리기 구간(오르막) 먼저 달리기 구간입니다. 저는 시작점을 마두도서관부근에서 시작을 할 예정입니다. 마두도서관 위치한 정발산공원 아스팔트도로가 굉장히 잘되어 있기 때문에 달리는하는데 전혀 문제가 없습니다. 하지만 오르막길이니 힘들어서 오래 못하겠지요? 길이 잘 정비되어 있기에 총총총 아.. 2021. 12. 11. 일산 밤리단길 보넷길 이쁜 카페거리 달리기 산책 안녕하세요! 일산 정발산동 밤리단길 보넷길 카페거리 밤 산책겸 달리기를 했습니다. 유미의세포들 구웅이 사는 정발산동입니다^^ 카페가 너무 많아서 사진을 많이 찍어도 부족한거 같아요ㅎ 자 이제 러닝을 하면서 밤 카페를 구경 해보세요!! 참 이쁜곳이 많지요? 가을밤에 따뜻한 커피한잔 하거나, 주위를 산책, 달리기 해보세요^^ 일산 밤리단길 보넷길 카페거리 산책 코스였습니다. 감사합니다. 이 글도 한번 읽어보세요. 일산 달리기 산책, 정발산 둘레길 코스 일산 밤리단길 보넷길 이쁜 카페거리 달리기 산책 난지한강공원 망원한강공원 망리단길 합정 달리기 러닝코스 달리기 재밌게 하는 방법(동기부여) 일산 러닝 조깅 달리기 코스 추천(보넷길) 나이키 멀티플라이어 양말 리뷰 러닝 조깅 아이템 애플워치se 리뷰 러닝 조깅 .. 2021. 9. 9. 달리기 재밌게 하는 방법(동기부여) 안녕하세요. 달리기가 좋은 운동이라는 것은 누구나 아는 사실! 하지만 주위를 보면 달리기가 너무 힘들고ㅠ 지루해 하시는 분들이 많아서, 달리기(러닝)에 재미를 못붙이는 분들이 많은것 같아요. 달리기를 하고는 싶은데 동기부여가 필요하신 분들을 위한 저의 개인적인 꿀팁을 알려드립니다. (앞으로 다양한 재미로 오랫동안 달리기를 하기위해) 저는 원래 달리기를 할때 주로 멜론음악을 듣곤 하는데요. 요새는 달리는 동안 좀더 도움이되는 정보를 얻으려고 오디오북 을 듣고 있습니다. 달리기를 하면서 저런게 귀에 들어와? 라고 생각할 수있도 있겠지만 정말 의외로 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 제가 듣고 있는것은 오디오북 어플인데 책을 한권 다 그대로 읽는것이 아니라 요약해서 연예인이나 북투버들이 읽어주기 때문에 보통 2~40분을.. 2021. 8. 16. 일산 조깅 러닝 달리기 코스 추천(정발산 둘레길) 안녕하세요. 일산에서 조깅하기 좋은 코스 소개해 드립니다. 보통 호수공원을 많이 이용하지만 가끔 제가 뛰는 코스를 소개해 드립니다. 코스는 정발산 둘레길 입니다. 약 4키로가 안되지만 오르막이 있습니다. 1번 내리막 코스: 눈치봐서 차도로 달립니다. 오른쪽엔 이쁜 주택,왼쪽엔 정발산이 있어서 달릴때 기분이 너무나 좋아집니다. 제가 추천하는 코스입니다. 2번 오르막 코스: 차도로 달리기엔 살짝 위험합니다. 사람 통행이 거의 없는 곳이라 인도로 뛰어도 참 좋습니다. 두 코스 모두 신호가 없어서 연속해서 달릴 수 있어요. 일산에서 스트리트 조깅 하시는 분들은 참고해보세요. 짧은 일산 조깅 코스 소개였습니다. 감사합니다. 이 글도 한번 읽어보세요. 일산 달리기 산책, 정발산 둘레길 코스 일산 밤리단길 보넷길 이.. 2021. 4. 9. 이전 1 다음
